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活动的内容包括职业生涯规划训练、就业技巧训练、职场礼仪训练、孙子兵法创业应用及人生智慧讲座、创业团队拓展训练等。训练重在理论结合实践,以实践为主,侧重提高学生的综合素质。比如专家现场评点学生的简历与职业生涯规划书,学生现场学习坐姿站式等礼仪,沟通辩论等技巧。活动结束后,同学们纷纷表示参加就业创业素质拓展训练,不但锻炼了自己多方面的能力,也认识到自己应学习提高的方向,还对今后的就业创业起到了一定的启发指导作用。